男性朋友也是補(bǔ)鋅的主要群體，他們?nèi)绾握�確補(bǔ)鋅一直是大家關(guān)注的重點(diǎn)。男性朋友尤其是出現(xiàn)性能力等情況有可能是由于缺鋅而引起的，那么 ，鋅到底有哪些功效呢?男人又該如何科學(xué)的補(bǔ)鋅呢?

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(1)鋅是男人的“生命之花”

鋅是合成人體抗氧化酶素的必要營(yíng)養(yǎng)素，是維系人體健康、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝、免疫系統(tǒng)和調(diào)節(jié)腦細(xì)胞功能的重要微量元素之一。

正常男性人體中鋅的總含量約為33.3克，主要分布在皮膚、頭發(fā)、肌肉、指甲、睪丸、附睪、前列腺、骨骼、紅細(xì)胞等人體組織中，其中尤其以睪丸、肌肉、骨骼和皮膚中的儲(chǔ)量最高。別看鋅在人體中的含量很少，但它與人體健康和生殖功能密不可分，至關(guān)重要。