男性的一種疾病是困擾著很多男性的健康的，其實(shí)這些就是前列腺問題，我們應(yīng)該在生活中預(yù)防這個問題，當(dāng)然從飲食上治療這個疾病是比較重要的，當(dāng)然也是比較容易的。

大豆對男性的好處主要體現(xiàn)在保護(hù)前列腺上，撒且爾教授指出，研究顯示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的風(fēng)險能降低30%;喝兩杯，則能把風(fēng)險降低70%。他解釋，這主要是因?yàn)樵谌藗兪秤么蠖辜捌渲破分�后，腸中會分解一種物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠抑制乙羥基睪丸素的形成，該睪丸素很有可能會導(dǎo)致前列腺癌。這種物質(zhì)還可以防止脫發(fā)，對于那些有脫發(fā)趨向的男性來說，這無疑是個福音。

此外，跟肉類相比，豆類蛋白質(zhì)豐富而不含膽固醇，對人體不利的飽和脂肪酸含量很低，對健康更為有利。很多男性非常愛惜自己的身材，豆類中豐富的蛋白質(zhì)能夠?qū)�肌肉起到營養(yǎng)補(bǔ)充的作用，加強(qiáng)健身的效果。

撒且爾教授說，不管對男性還是女性，大豆還具有一些共同的好處：首先，它富含的碳水化合物不會提高人的血糖水平。其次，實(shí)驗(yàn)證明，如果每天食用1/3杯(每杯約為240毫升)的大豆或豆制品，就能預(yù)防心血管疾病。第三，大豆能促進(jìn)胃腸道中有益細(xì)菌的生長，對促進(jìn)消化很有好處，可以預(yù)防直腸癌。第四，多吃大豆還能防止骨質(zhì)疏松。

只有男性遠(yuǎn)離各種男性疾病，才能讓男性更加的健康，尤其是上面對于前列腺的飲食治療方法，我們才能保證我們的健康。