由于現(xiàn)在人們都在激烈的社會競爭和各種壓力中為生活奔波，也少了對自己及愛人的關(guān)心照顧。但我們不能光顧著忙賺錢啊，甜蜜的二人世界也要一直經(jīng)營好，此時，要好好溫習“激情”功課。作為妻子，可以烹制幾道助性餐，來吊起老公的胃口和“性趣”，讓柔情自然萌芽生長，而且不斷升溫。

　　雞蛋———激情復原劑

　　激情過后，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是“性福”必不可少的養(yǎng)料，不但能消除疲勞感，而且在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。

　　推薦菜肴：西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋。

　　韭菜———蔬菜中的偉哥

　　韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。韭菜不但可以增強精力，更對男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。

　　推薦菜肴：韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅、雞蛋韭菜餃子。

　　魚和貝類———夫妻性和諧素

　　魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質(zhì)，這些元素對性功能保健意義重大。對男性而言，可以增加精子數(shù)量和活力，增強體力和耐力。對女性而言，則能幫助黏液分泌，保持濕潤，增添性趣。

　　推薦菜肴：清蒸鱖魚、蘿卜絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋。