每個(gè)健康的女人每月都會(huì)來(lái)月經(jīng)。而有月經(jīng)就有月經(jīng)病出現(xiàn)的可能，其中月經(jīng)不調(diào)就是非常常見(jiàn)的一種婦科病。其癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)腹痛。出現(xiàn)這種情況一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，其中飲食調(diào)理是最佳選擇。

1、益母草大棗湯：

大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過(guò)少等癥。

2、益母草雞蛋湯：

雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)后延癥。

3、羊肉生姜當(dāng)歸湯：

當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。

4、米醋豆腐湯：

米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過(guò)短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。

5、雞蛋龍眼羹：

龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。

6、素鹽雞冠：

雄雞冠2個(gè)，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。

7、酒煮鯉魚：

鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。

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