當(dāng)心!女性紅肉吃多了容易得乳腺癌
據(jù)美國(guó)研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)大規(guī)模研究顯示,進(jìn)食過(guò)多紅肉至少會(huì)導(dǎo)致一些女性患乳腺癌和結(jié)腸癌的幾率增加。而我們很多人都是不理解為什么女性多吃紅肉會(huì)讓我們的健康出現(xiàn)問(wèn)題的,下面我們就給大家詳細(xì)的說(shuō)說(shuō)為什么女性吃紅肉過(guò)多會(huì)容易得癌癥呢?
研究人員對(duì)9萬(wàn)多名絕經(jīng)期前女性進(jìn)行了12年的跟蹤研究,在將其他風(fēng)險(xiǎn)因素,諸如體重、飲酒以及攝入水果和奶制品的數(shù)量排除在外之后,研究人員發(fā)現(xiàn),那些自稱(chēng)每天至少要吃1份半紅肉的女性患乳腺癌的幾率是每周最多吃3份紅肉的女性的2倍。
研究顯示,愛(ài)吃紅肉的女性易患乳腺癌的一個(gè)原因是,紅肉在燒烤煎炸的高溫處理過(guò)程當(dāng)中,尤其是烹飪得比較爛的情況下會(huì)產(chǎn)生雜環(huán)胺這種致癌化合物。在實(shí)驗(yàn)室研究中發(fā)現(xiàn)雜環(huán)胺會(huì)與雌激素受體結(jié)合起來(lái),并形成類(lèi)似雌激素的作用。在之前的一些研究中也顯示,那些絕經(jīng)期過(guò)后的女性如果經(jīng)常進(jìn)食漢堡、牛排以及熏肉,其患乳腺癌的幾率將是其他較少吃此類(lèi)食物的同年齡女性的4倍多。
這次的新研究還顯示,雜環(huán)胺對(duì)某些人產(chǎn)生的危害可能要高于其他人,與很多致癌物一樣,雜環(huán)胺必須被激活才能損害人體內(nèi)的DNA并構(gòu)成癌癥威脅,那些體內(nèi)基因會(huì)更快激活雜環(huán)胺的人較之體內(nèi)基因激活雜環(huán)胺稍慢的人就會(huì)更易患上乳腺癌。
盡管紅肉和白肉都會(huì)在高溫烹飪時(shí)產(chǎn)生雜環(huán)胺,但紅肉里含有的易于人體吸收的亞鐵血紅素更多,研究顯示亞鐵血紅素有可能通過(guò)損害結(jié)腸黏膜加快癌變細(xì)胞生長(zhǎng)來(lái)增加結(jié)腸癌的幾率。研究人員還稱(chēng),亞鐵血紅素還有可能與雌激素發(fā)生反應(yīng),促成乳腺腫瘤的生成。
另外,多吃紅肉與患乳腺癌之間的關(guān)系還取決于紅肉的組成,一些研究顯示,進(jìn)食過(guò)多含有大量飽合脂肪的紅肉會(huì)導(dǎo)致胰島素水平上升,而無(wú)論女性對(duì)雌激素變化的敏感程度如何,胰島素水平上升都有可能加快乳腺癌細(xì)胞的發(fā)育。
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