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無(wú)油綠豆雞湯,女人更健康

無(wú)油綠豆雞湯,女人更健康

  無(wú)油綠豆雞湯

  材料:三黃土雞(沒(méi)有內(nèi)臟的)、綠豆、蔥、姜、料酒、鹽。

  教你如何制作無(wú)油綠豆雞湯更美味

  1、綠豆提前取出洗凈,用清水泡1到2小時(shí)。

  2、雞洗凈,取一半即可,爪子切開(kāi)來(lái),也可以不放入。

  3、雞不用剁塊,整只放到清水中焯過(guò),去血水,撈起。

  4、姜切片,蔥切段。

  5、泡好的綠豆先放到電飯煲內(nèi),加半鍋清水,煮開(kāi)后再繼續(xù)煮5分鐘。

  6、雞整只放入,加料酒、蔥姜,繼續(xù)煮,直至綠豆煮開(kāi)花了,放少許鹽調(diào)味即可