秋季到來，雖然天氣宜人，但也異常的干燥，溫度突然驟變讓很多人都覺得皮膚很干燥，特別是臉部的肌膚，臉總是繃繃的，這些現(xiàn)象就是身體缺水的信號(hào)，不想做“干女人”就要在秋季滋潤補(bǔ)水，今天就為大家推薦7大補(bǔ)水保濕食物。

獼猴桃――消除斑點(diǎn)等斑點(diǎn)

獼猴桃富含維生素E，可干擾玄色素天生，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白凈，并有助于消除皮膚上已有的斑點(diǎn)等斑點(diǎn)。