綠茶應(yīng)該有很多人都喜歡喝，清冽淡香。綠茶其中含有很多成分更是抗氧化的有效物質(zhì)，能夠幫助我們延緩衰老。幫助皮膚保持年輕有活力的狀態(tài)。綠茶美容近幾年非常流行，下面就來(lái)看看如何綠茶美容。

綠茶美容可是前不久英國(guó)最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，既天然又便宜。

綠茶有助抗擊衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程，如果過(guò)氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD是自由基清除劑，能有效清除過(guò)剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

綠茶可軟化角質(zhì)，去污垢

汗水淋淋的夏日，小背心、超短裙、熱褲，一一登場(chǎng)，愛(ài)漂亮的MM盡情展示，但是在“暴露”的同時(shí)，可別讓身體的死角煞風(fēng)景，想要擁有完美無(wú)瑕的肌膚，一整套身體護(hù)理程序不可少!

沐浴，對(duì)有些人來(lái)說(shuō)是一個(gè)小小的生活瑣事，但對(duì)相當(dāng)講究bathing的MM來(lái)說(shuō)，是美容護(hù)膚不可缺少的步驟。

將水轉(zhuǎn)至最大，以發(fā)揮最大的刺激力，水溫在38℃左右將全身沖洗，溫水可以使毛細(xì)孔張開(kāi);特別在肌肉緊繃酸痛的地方，以蓮蓬頭沖淋較熱的溫水，緊張的肌膚便實(shí)時(shí)紓緩。接著可用沐浴乳潔凈肌膚，推出毛孔內(nèi)的污垢及油脂，再將溫度調(diào)低一點(diǎn)讓毛孔及汗腺收縮，刺激身體的血液循環(huán)及消除身心的疲勞。而綠茶浴，既能緩解疲勞，還能去除污垢，軟化角質(zhì)。

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