夏季到了，我們很多都會(huì)穿的比較輕薄的，這個(gè)時(shí)候我們的很多肌膚都會(huì)露在外面，所以我們就需要在夏季的時(shí)候保證我們有一個(gè)美麗的肌膚，其實(shí)我們可以一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)解決的。

木瓜燉奶酪

材料：

木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個(gè)、冰糖適量、醋少許。

做法：

1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機(jī)打成碎小塊。

2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過(guò)篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

4.食用時(shí)將木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點(diǎn)、豐胸美白喔!

功效

木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來(lái)吃一盅，絕對(duì)是超幸福的事喔!

上面這個(gè)食物就是我們?cè)谙募镜臅r(shí)候能幫助我們讓我們的皮膚變的嫩滑的方法，如果你要一個(gè)嫩滑的肌膚就試試這個(gè)吧。