臺灣明星，辣媽小S最近又懷上第三胎。雖然已經(jīng)生了兩個女兒，但小S依舊身材火辣，肌膚白皙緊致，看不出來已經(jīng)當了媽，讓人不得不好奇她到底是如何保養(yǎng)的。

1.番茄：每日喝1杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”�？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

2.檸檬：含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外檸檬中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

3.豆腐：以大豆為原料，營養(yǎng)豐富，素有“植物肉”之稱。:含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有可以促進血液循環(huán)的維生素E，和女性荷爾蒙相似的大豆異黃酮，而且豆腐的熱量較低，對女性而言，可謂是天然的美容食品。

4.牛奶：含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。