冷暖季節(jié)的交替總是會給我們的身體健康帶來影響?這里特別為您準(zhǔn)備了荷爾蒙與女性健康方面的內(nèi)容，希望能夠幫您過一個健康快樂的秋天。
 
　　荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關(guān)系，為什么荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現(xiàn)得特別突出?食物是補充荷爾蒙的重要因素，為什么多食黃色的食物，對促進(jìn)女性荷爾蒙分泌有更多的幫助?

　　人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。體內(nèi)荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。

　　21-22歲是青春的巔峰時期，也是分泌系統(tǒng)功能最頂峰的時期。

　　從25歲開始，體內(nèi)荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少，人體各器官組織開始逐漸老化萎縮，皮膚明顯黯淡，精神不佳。

　　60歲時，荷爾蒙分泌量只有年輕時的1/5左右。

　　女性缺乏荷爾蒙的表現(xiàn)

　　癥狀1：失眠頭痛

　　表現(xiàn)：失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是眼光光。白天注意力不集中，困倦嗜睡，嚴(yán)重影響了日常生活。