老年人由于各個臟器都開始衰老了，我們的身體的各個功能也開始退化了這個時候我們的老年人比較容易出現(xiàn)的就是浮腫的問題，其實對于這個情況來說食療是一個比較好的方法。

1.赤小豆、花生、紅棗各10克，加水煎煮，待熟時加少許紅糖調(diào)味即可，每日1次。

2.炙黃芪30克，黨參15克，加水泡30分鐘后，煎煮取汁，用此汁液與粳米100克煮粥，待熟時加入少量白糖調(diào)味即可，尤適用于老年體弱、心慌氣短、自汗或慢性腹瀉引起的氣虛浮腫。

3.紅薯500克，生姜3片。將紅薯挖洞放入生姜，加水煲熟或烤熟，每日早晚各吃250克，連續(xù)食用。

4.蠶豆250克，瘦豬肉150克，加水適量共煮，用鹽少許調(diào)味，每日分早晚2次食用。

5.豬肝100克，大米、綠豆各50克。先煮大米、綠豆成粥，再加豬肝煮熟食之。

6.黃芪80克，母雞(或童子雞)1只，共燉熟后喝湯吃肉，尤適用于年老體弱、血虛引起的各種浮腫。

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