如今，食品添加劑已經(jīng)深入到我們的生活，幾乎我們吃的每一種食物中都含有食品添加劑，可是你知道嗎？我們經(jīng)常吃的食品添加劑中有很多都是嚴(yán)重危害身體健康的，過量食用甚至?xí)�使人致命。下面小編就給大家介紹十種。

1.鈉：

比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉，過量食用會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)和心腦血管疾病。專家建議，普通成年人每天鈉的攝入量不應(yīng)超過2300毫克，也就是一茶匙的量。

警惕：每天都吃的10種致命食品添加劑

2.反式脂肪：

漢堡包、薯?xiàng)l和外賣爆米花中就含有大量的反式脂肪。它會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高以及冠心病。

警惕：每天都吃的10種致命食品添加劑

3.高果糖玉米糖漿：

在汽水、麥片和調(diào)味品中都能發(fā)現(xiàn)這種甜味劑和防腐劑。過量食用會(huì)導(dǎo)致肥胖癥和糖尿病。

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4.食用色素：

紅色40、黃色5和黃色6等食用色素常見于水果制品和運(yùn)動(dòng)飲料中，會(huì)導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，它還與癌癥有關(guān)。

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5.安賽蜜：

這種不含卡路里的人工甜味劑會(huì)用于糖塊、口香糖和薄荷糖的加工。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，它會(huì)致癌。

警惕：每天都吃的10種致命食品添加劑