人體五臟的運轉(zhuǎn)全賴于一個中軸，這個中軸就是脾胃，所以中醫(yī)里有脾胃是后天之本的說法。大家都知道吃蘿卜能順氣，比如長期伏案工作腸胃不消化，總覺得肚子里脹得慌，大便干結(jié)難下，這時吃些蘿卜能很好地下氣，幫助脾胃消化食物，并促進大便排出。但是蘿卜吃太多了又會耗散脾胃之氣，而搭配點大棗就很不錯。


　　大棗能補中益氣，滋腎暖胃，它藥性與蘿卜一樣，比較平和，不會引起身體的不適。大棗的好處在于能補氣補血，如果說蘿卜是“降”，那大棗就可以“升”，這樣有升有降，才能使脾胃達到平衡。