很多人想減肥，卻又不愿意運動，不愿意放棄美食，而有些減肥茶對于減肥有著立竿見影的作用，所以深受這些減肥人士的推崇，覺得只要喝喝茶就可以不揮汗不忌嘴的減肥了，但是喝減肥茶一定要注意以下7個禁忌。

1、妊娠期婦女不宜喝減肥茶

因妊娠期婦女，所吸收的營養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外，還得供給胎兒的成長需要，因此此時需求的營養(yǎng)要比妊娠前多，此時不宜減肥。

2、發(fā)燒后不宜喝減肥茶

茶葉中含有的茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人不宜喝減肥茶，如果喝茶無異于是“火上澆油”。所以要緊記，發(fā)燒期間不要喝減肥茶。

3、飯后不宜立即喝減肥茶

茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難溶解物質，會引發(fā)人體缺鐵現象，誘發(fā)貧血癥。所以，飲用減肥茶正確方法是：餐后一小時再喝。

4、空腹不宜喝減肥茶

在空腹狀態(tài)下飲用減肥茶，會對人體產生不利影響�？崭箷r，其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。

5、來例假不宜喝減肥茶

在月經來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由于茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經期的前2-3天，不服用或減量為妥。

6、哺乳期間不宜喝減肥茶

哺乳期的婦女，需要營養(yǎng)價值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩后的婦女，體態(tài)會隨著激素水平的改變，一年之內都會是在調整中，所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

7、空腹不宜喝減肥茶

在空腹狀態(tài)下飲用減肥茶，會對人體產生不利影響�？崭箷r，其中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。所以空腹是不適宜喝減肥茶的。

以上就是喝減肥茶時必須注意的7個方面，因為減肥茶的減肥原理不外乎讓人腹瀉，或者抑制人的食欲等等，如果長期服用的話，是會對人體產生一些不良作用的，而上述的時間段和人群則非常不適合服用減肥茶。