很多人都知道喝茶能夠減肥，但利用茶減肥也要講究體質(zhì)，不同體質(zhì)的人喝什么茶減肥最快呢?中醫(yī)對(duì)喝什么茶減肥最快的問(wèn)題指出，應(yīng)該根據(jù)不同體質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇。

中醫(yī)將一般肥胖簡(jiǎn)單分為五型：攝取過(guò)多食物造成肌肉精實(shí)的胃躁熱型、產(chǎn)后虛胖的脾虛型，老年、更年期的腎虛及壓力造成肝氣郁滯型等，對(duì)照各類(lèi)型肥胖特點(diǎn)，看看您是哪一種?選擇減肥茶葉應(yīng)該根據(jù)您的肥胖類(lèi)型來(lái)選擇才最有效。

一、胃熱痰瘀型

特點(diǎn)：肌肉結(jié)實(shí)、容易口渴、食量大、愛(ài)吃冰。

減肥茶使用藥材：決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

綠茶，屬?zèng)鲂�，可以消脂消食，美�?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

二、肝郁氣滯型

特點(diǎn)：這種類(lèi)型的人，心情一煩躁就會(huì)出現(xiàn)食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等癥狀。有些女孩子，壓力大、心情煩的時(shí)候，就猛吃甜食，常郁悶嘆氣、容易失眠多夢(mèng)、容易緊張、煩躁、經(jīng)常覺(jué)得疲倦、女性有月經(jīng)失調(diào)。