国产无码另类中出|日韩欧美一级大黄a√片|99艹在线播放电影无码三级片|欧美亚洲色图一区|欧美伊人操美女夜晚影院视频|天天夜夜激情综合六月天|2022美女免费a视频|2022新板本黄色片免费永久|国产精品裸体动漫|成人中出视频久久无码热

瘦身新料理 雪菜百葉

瘦身新料理 雪菜百葉

原料:

雪菜(雪里蕻)300克、百葉1束(約10片)、辣椒2個、堿粉1大匙。

輔料:

鹽1/2小匙、雞精1/2小匙、香油1大匙。

做法:

1.堿粉用1/2盆溫熱水調(diào)融,放入一片片百葉浸泡至軟,至顏色變白,撈出,反復(fù)用冷水漂洗干凈。

2.瀝干百葉后,剝成小片。

3.雪里蕻去除莖部及老葉,洗凈,擠干水分,切成細末。

4.辣椒洗凈,切小圈圈。

5.起油鍋加5大匙油,加入辣椒炒香,放入雪里蕻拌炒片刻,最后放入百葉拌炒,加調(diào)味料拌勻。