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金錢草and蜂蜜 喝出好身材

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金錢草味甘淡微寒,可以除濕退黃,利尿通淋,解毒消腫?梢杂绊懼敬x,降低血清膽固醇,起到減肥的功效!

金錢草茶

綠色植物,也稱為ChristinaLoosestrifeHerb。

為報(bào)春花科植物過路黃的干燥全草,通常夏、秋季節(jié)采摘曬干,新鮮的也可以泡茶喝,其味甘淡、平,能有效的清利濕熱,利水通淋,除濕退黃,利尿、解毒消腫。

金錢草最吸引胖美女們眼球的是什么呢?它可以影響脂肪代謝,降低血清膽固醇。

蜂蜜搭配茶

蜂蜜的主要成分為葡萄糖和果糖,并富含維生素A、C、D、B2、膽酸、煙酸、泛酸、生物素、葉酸等,是營養(yǎng)價(jià)值極高的食品。尤其所含多種酵素,有分解脂肪的功能,食用后可直接被人體吸收利用。

用法:新鮮金錢草,可直接洗干凈泡茶喝,若曬干金錢草,則每日取30-60g,水煮服用汁液。

提醒:金錢草比較清利,雖然可以減肥,但不能多吃哦!

方法1:將蜂蜜溶于開水或其他茶飲,如紅茶、水果茶、麥茶、花茶中,取代三餐,連續(xù)喝1-3天,每天攝取的蜂蜜量在150-200克。

方法2:第一天只喝蜂蜜;第二、第三天正常飲食(但不能暴食);第四天只喝蜂蜜;第五、第六天正常飲食。