胖怎么辦?解決的辦法就是減肥，減肥除了運動，節(jié)食就是吃藥了，但吃藥不安全而且有副作用，下面介紹個資料給你，供參考，無論你要減何部位，不論你采取什么減肥方式，總之減肥之道任重而道遠，堅持到底才是勝利……

心得：這個方法我也正在使用，生梨苦蒿理論上說的是75克，可是我發(fā)現(xiàn)那是極其龐大的一堆，所以我估計是好幾次的用量.我就適量的取點泡上就可以了。

它在哪里的藥店都有賣，而且比較好喝，一點都不苦.2毛錢一克，我買了2塊的就是一大堆，可以喝好幾天呢，它確實有軟便的作用，我也是經(jīng)常便秘，可是喝了之后每天一次，現(xiàn)在我正在堅持中，有姐妹21天瘦了11斤，也有15天瘦了7斤的。

貼心提醒：但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊，盡量吃些清淡的，北方姐妹可能很少聽到這東西，南方姐妹經(jīng)常見這個，所以南方人可以買點鮮魚腥草做涼菜吃，很方便啊。

特別聲明：以上推薦方法屬參考性質(zhì)，請大家根據(jù)自身體質(zhì)酌情嘗試。

民間的秘方是經(jīng)過很多人見證過的，對正在減肥的你來說，也是一大幫助!讓你的苗條美夢早日實現(xiàn)吧!