隨著我們寶寶的年齡的增長(zhǎng)，我們的小寶寶也馬上要入學(xué)了，這個(gè)時(shí)候我們就要讓孩子變的更加的聰明，其實(shí)我們這個(gè)時(shí)候就要給孩子吃一些能增加腦動(dòng)力的食物的，那么能增加寶寶腦動(dòng)力的食物有哪些呢?

一、能激發(fā)創(chuàng)造力的食品：

生姜中含有姜辣素和揮發(fā)油，能夠使人體內(nèi)血液得到稀釋?zhuān)�流�?dòng)更加暢通，從而向大腦提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，有助于激發(fā)人的想象力和創(chuàng)造力。

二、能增強(qiáng)記憶力的食物：

黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內(nèi)釋放乙酸膽堿，是腦神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的橋梁，對(duì)增強(qiáng)記憶力大有裨益。

常吃胡蘿卜有助于加強(qiáng)大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素，且熱量小，有助于提高記憶力。

三、能提高靈敏度的食物：

核桃含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞生長(zhǎng)有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)和鋅，有助于提高思維的靈敏性。

四、能集中精力的食物：

洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應(yīng)，從而消除心理疲勞和過(guò)度緊張。每天吃半個(gè)洋蔥可收到良好的效果。

五、能提高分析能力的食物：

花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過(guò)早衰老和提高智力，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，保護(hù)血管，防止腦功能衰退。

上面這些都是從不同的角度上來(lái)幫助我們的寶寶的，這樣我們的寶寶才能有個(gè)健康的身體的，不知道你是不是學(xué)會(huì)了呢?

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