進入伏天后，很多孩子喜愛喝涼茶。不過北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師宋新提醒，兒童不宜喝涼茶。

宋新指出，涼茶消暑降火，有清熱解毒、祛濕生津消暑功效，但其性味偏寒涼，如果大量地喝，會使人體臟腑的陽氣發(fā)散，導致脾胃等器官的功能失調(diào)。尤其是仍在生長發(fā)育期的兒童，由于脾胃調(diào)節(jié)功能較差，對外來的寒涼刺激不能及時調(diào)整和適應，更容易損傷脾胃陽氣，導致脾肺氣虛，影響消化吸收，甚至讓孩子出現(xiàn)腹痛腹瀉。