性欲和食欲一樣，都是人與生俱來(lái)的自然本能。食物與性功能之間存在著重要的依存關(guān)系，雖然吃未必能直接提高性能力，但吃得對(duì)不對(duì)、好不好，肯定會(huì)有強(qiáng)性或敗性的作用。美國(guó)福克斯新聞網(wǎng)近日就刊文，發(fā)出了這樣的“警示”：不健康的飲食習(xí)慣，是導(dǎo)致越來(lái)越多的人性欲下降、性感受減弱的主要原因。

　　如今很多人盲目減肥或刻意吃素，長(zhǎng)此以往，性愛(ài)質(zhì)量就會(huì)受牽連。這樣的例子在臨床上屢見(jiàn)不鮮。

　　“減肥者在最初一段時(shí)間，減少的都是水分，然后開(kāi)始大量消耗脂肪，身體儲(chǔ)存的能量在無(wú)形間流失，體力會(huì)明顯下降。性愛(ài)是一種中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，過(guò)度減肥后，夫妻在性愛(ài)時(shí)就容易力不從心。”鮑身濤解釋?zhuān)�過(guò)瘦、缺少必要的脂肪，還使得夫妻無(wú)法嘗試很多性愛(ài)體位，性愛(ài)質(zhì)量明顯下降。

　　此外，減肥后，人的氣色、容貌都會(huì)差一些，視覺(jué)上的性吸引力也隨之打了折扣。男性在性活動(dòng)中，視覺(jué)非常敏感。有研究顯示，從性角度而言，男人更易對(duì)曲線(xiàn)豐滿(mǎn)、女性特征明顯的異性產(chǎn)生反應(yīng)。

　　長(zhǎng)期吃素，則會(huì)直接作用于性欲。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家安娜?瑪莉?哥本通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，素食者大多性欲淡漠，男性更容易出現(xiàn)早泄、勃起功能障礙等問(wèn)題。這是因?yàn)閯?dòng)物脂肪能促進(jìn)人體內(nèi)的性激素分泌，而素食中蛋白質(zhì)含量低，會(huì)影響大腦發(fā)出指令，性激素分泌就會(huì)失衡。性激素缺乏，人的性欲也會(huì)跟著走下坡路。

　　鮑身濤強(qiáng)調(diào)，要想提高性愛(ài)質(zhì)量，在吃上一定要“講究”，應(yīng)做到葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡。“海參對(duì)男女都有好處，能改善性欲，還能增強(qiáng)性感受、促進(jìn)女性分泌潤(rùn)滑液。”此外，春冬季節(jié)轉(zhuǎn)換，干燥的時(shí)節(jié)還未完全過(guò)去，人們，尤其是女性，應(yīng)該多吃山藥、薏米、紅豆、黃鱔、核桃、牛羊肉等健脾補(bǔ)腎的食物。“脾負(fù)責(zé)潤(rùn)滑功能，腎是先天資本，這些食物重在調(diào)理人體的潤(rùn)滑系統(tǒng)。多吃，身體的各項(xiàng)機(jī)能就可以得到明顯提高，性愛(ài)干澀、潤(rùn)滑不夠等問(wèn)題也能迎刃而解。”鮑身濤說(shuō)。