腰部肥胖是女人們的一大痛苦所在，也是健康的威脅所在，目前據(jù)衛(wèi)生部醫(yī)學研究所的一項研究表明，腹部肥胖是加速人體衰老的主要因素之一。那我們對待贅肉橫生的腹部，我們又該怎么辦呢?到底是什么導致了我們的腹部積下那么多的贅肉呢?

關(guān)鍵詞1：遺傳

分析：腰圍的大小與遺傳基因有著密切關(guān)系，腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大，而且這種趨勢非常明顯。20-30歲之間出現(xiàn)腰圍增寬的人，高血壓的發(fā)生率要比同年齡的正常者高出1倍;40-50歲間出現(xiàn)腰圍增寬的，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。腰圍越寬，血壓也就越高。

建議：除了每天按醫(yī)囑服降壓藥之外，還可食用兩個香蕉。香蕉含有大量鉀元素，攝入足量鉀元素能促進與高血壓關(guān)系密切的鈉元素從體內(nèi)排出，進而降低血壓。此外，香蕉中含有將血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑的化學物質(zhì)，這種物質(zhì)具有降血壓的作用。通常成熟度高的香蕉要比未成熟的香蕉降壓效果好。