鼻子易出血，嗓子變啞了，嘴里長口瘡，甚至連已經(jīng)“偃旗息鼓”的鼻炎也開始復(fù)發(fā)搗亂……

　　最近，總聽朋友、同事如此抱怨。專家表示，春季人體內(nèi)熱較旺，如不注意飲食清淡和規(guī)律生活，極易“引火上身”。

　　今報記者苗愛軍

　　◎天氣干燥“火氣”惹人惱

　　“我最怕過春天，一到春季我身上的火氣就特別大，口瘡、便秘、咽痛反復(fù)發(fā)作，讓人心煩意亂。”昨天，家住鄭州市政七街的小喬牢騷滿腹。

　　在河南電視臺某頻道上班的王敏為此也很苦惱。“這些日子，總是不太舒服，咽喉腫痛，鼻腔熱烘烘的，嘴角也起了皰。”王敏介紹說，每年春天她都有一段“火氣”比較大的日子，不知什么原因造成的，很是苦惱。

　　記者也注意到，周圍不少人到春天都有類似情況，“上火”雖不是什么大病，但很影響心情和正常生活。

　　那么，為什么春季人們“上火”現(xiàn)象如此頻發(fā)呢？

　　鄭州市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師孫保軍介紹說，“上火”是中醫(yī)的一種俗稱。春天自然界萬物復(fù)蘇，陽氣上升，加上北方春天風(fēng)多雨少、氣候干燥等原因，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥。此外，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量流失，導(dǎo)致生理機能失調(diào)出現(xiàn)咽干、唇裂、大便干結(jié)等“上火”癥狀。

　　孫保軍特別指出，春季女性因為陰虛等原因，“上火”的幾率通常比男性高。而睡眠不足、過度勞累、心情不佳等也容易造成肝火上升，導(dǎo)致“上火”。

　　對于很多人認(rèn)為上火是小毛病，吃點藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以的看法，孫保軍表示，上火情況比較輕，可以通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理進(jìn)行緩解。但是對于一些特殊人群，比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說，需要格外注意。