揭開(kāi)魔幻香料的奧秘 香料在食物中的作用
【健康出招】
>魔幻香草不只是調(diào)味
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香料的功效其實(shí)遠(yuǎn)不只是調(diào)味。不同的香料有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn),如何與食材搭配更是有講究。
>魔幻香草不只是調(diào)味
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香料的功效其實(shí)遠(yuǎn)不只是調(diào)味。不同的香料有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn),如何與食材搭配更是有講究。
香草是香料中的一類(lèi),其品種可多達(dá)數(shù)百種。快準(zhǔn)備小本子吧,馬上就要介紹幾種香草的魔幻功效和應(yīng)用法則了。
>>迷迭香:在古代,女人會(huì)把迷迭香放入老公的行囊中,據(jù)說(shuō)能防止外遇。
迷迭香是公認(rèn)的高抗氧化植物,其增強(qiáng)記憶力的功效在古代就被廣泛認(rèn)知。在烹飪中是肉類(lèi)和魚(yú)類(lèi)食材的最佳搭檔。
>>薄荷:一些人在廚房的窗臺(tái)上養(yǎng)盆薄荷,隨手摘下就能入菜或入茶。
薄荷葉含有豐富的薄荷油、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素,且氣味清涼,有利咽止痛、殺菌消炎的功效。
薄荷葉的鮮品可直接當(dāng)蔬菜食用。干品常用于肉類(lèi)、海鮮、西點(diǎn)料理中,不僅去腥提香,還能清熱,助消化。
>>鼠尾草:法國(guó)諺語(yǔ)中說(shuō):“家有鼠尾草,醫(yī)生不用找。”
鼠尾草含有精油、苦味單寧與類(lèi)蛋白等成分,有增強(qiáng)記憶力、舒緩情緒、消除疲勞、潤(rùn)澤肌膚、解毒消腫的作用。
鼠尾草可泡茶、可作為防腐劑添加在奶酪、香腸中,更可以作為香料與腥味濃重的肉類(lèi)食材一起烹制。
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