文章指出，天然燕麥、麥片粥、花生、腰果、核桃、綠色蔬菜、根菜類、大蒜、人參、大豆等食物中富含精氨酸，對改善男性性功能有益。“不要以為只有男性有勃起，女性的陰蒂組織在性生活中也會有勃起反應(yīng)。”美國Weill Cornell醫(yī)學(xué)中心的性治療師Barbara Bartlik教授說，因此，女性食用這些食物對性功能也是有益的。