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大棚菜泡20分鐘后洗掉農(nóng)藥

大棚菜泡20分鐘后洗掉農(nóng)藥

    入冬天氣轉冷,市面上的大棚菜越來越多,許多人認為大棚蔬菜干凈,洗起來方便省事。但食品專家提醒消費者,冬天果蔬農(nóng)殘多,越是大棚蔬菜,越要仔細清洗,溫水洗菜容易去除殘余農(nóng)藥。
 
    與人們的傳統(tǒng)觀念相反,大棚菜的農(nóng)藥殘留反而高于大田菜。原因是蔬菜在大棚中的生長環(huán)境相對密集,種植者使用的農(nóng)藥濃度相對高于大田。另外,冬季陽光少,溫度低,加上大棚內受氣象條件的影響少,無風無雨,農(nóng)藥的自然降解就會減緩,此外大棚內的植物日照時間短,光合作用相對少,未被吸收的農(nóng)藥也會更多地殘留在蔬菜葉子和果實上。
 
    冬天的自來水溫度較低,為了盡可能除去蔬菜上的農(nóng)藥,最好是先用溫水將蔬菜浸泡20分鐘,再徹底沖洗。溫水洗菜,關鍵要控制好水溫,以40攝氏度左右為宜。水溫過高的話,洗菜時會丟失果蔬中的維生素B1、B2、維生素C以及部分尼克酸和礦物質。40攝氏度的水,手感是溫熱而不燙的。所以,洗菜的時候,只要自己覺得溫暖不燙手,果蔬的營養(yǎng)也能保存下來。(皇甫萍)