肉桂是一種常見的作料，秋冬季節(jié)氣溫低，如果因為受寒出現(xiàn)腹痛腹瀉，喝些肉桂茶有很好的改善作用。另外，研究表明，肉桂所含的揮發(fā)油能緩和地刺激腸胃功能，幫助腸胃排氣，緩解腸胃痙攣，也有促進(jìn)消化的作用，所以飽餐后喝點肉桂茶也可幫助消化。
　　肉桂可以加到羊肉湯里，煮紅糖水，或者把肉桂棒當(dāng)湯匙使用攪拌熱紅茶、熱咖啡、熱牛奶喝。但是肉桂性質(zhì)偏熱，一天攝入量最多不要超過4克。內(nèi)熱上火、痰熱咳嗽、風(fēng)熱感冒、有出血傾向者及孕婦不宜食用。

大雪飲食有講究 根據(jù)五行吃藥膳>>>