蓮子茨實(shí)淮山粥

　　蓮子10克、茨實(shí)10克、鮮淮山50克、粳米100克，加水共煮成了粥、每日2次，每次1碗。

　　陳醫(yī)生認(rèn)為此粥適合于脾腎兩虛的人，以及有遺精、腰酸、納呆者食用。陳醫(yī)生常用其作早餐(全家人吃)、或午睡后當(dāng)點(diǎn)心，每次吃一碗。每周做兩三次，有時(shí)為照顧孫子及家人，還會(huì)多煮些，并在粥中放些瘦豬肉。

　　甲魚蟲草紅棗湯

　　甲魚1只(約500克)、冬蟲草(可用蛹蟲草代替)10克、紅棗6枚，調(diào) 料適量，共同隔水燉2小時(shí)后，調(diào)味食肉喝湯。

　　陳醫(yī)生認(rèn)為此湯有補(bǔ)腎益精作用，適用于早泄遺精，耳聾目暗，煩熱口干非常好，他每個(gè)月都會(huì)燉一次來吃，有時(shí)兩次，并且是與老伴同吃。如果每星期燉服1次更好。他還認(rèn)為這道湯有很好的美容效果，如使細(xì)膩皮膚等。

　　羊肉生姜蝦米肴

　　羊肉切片，加入大蔥、生姜及蝦米同煮，肉熟后服用。

　　陳醫(yī)生認(rèn)為羊肉中加入蝦米、生姜不但味美，還有很好的暖身、壯陽作用，這款菜特別適用于腎陽虛的陽痿人士食用。是陳醫(yī)生在冬季及初春時(shí)常吃的食療菜肴。