幾周以來，31歲的蘇珊娜一直感到頭暈，把病當感冒治，一直不見好轉(zhuǎn)。后來她去拜訪了“順勢療法”醫(yī)生，醫(yī)生詢問了她的飲食習慣之后說：“您沒有病，您只是渴了。”他的建議是每小時喝一杯水。采取了醫(yī)生建議短短幾個小時之后，蘇珊娜頭暈的癥狀就開始減輕，兩天之后她就完全恢復了健康。

　　保護肺臟，請多喝水

　　水對于肺部的健康很有幫助。最近印度一些研究表明，在水的作用下，肺部的紅血球可吸收更多的氧氣，因此喝水多的人患上肺炎的幾率比喝水少的人低10%。

　　頭痛的人，請多喝水

　　研究發(fā)現(xiàn)，就連頭痛病人也可從多飲水中受益。頭痛門診的研究發(fā)現(xiàn)，將近四分之一的病例與飲水過少有關(guān)。為減輕癥狀，患者必須小口喝下3-4杯水。相比之下，茶和果汁卻對頭痛無能為力。

　　水為免疫系統(tǒng)加油

　　科學家已經(jīng)證實，每天喝兩升水的人免疫系統(tǒng)比一般人強60%。多喝水的人血液中明顯有更多的抵抗細胞，因此患癌癥的危險就小。研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝6杯水的人(1500毫升左右)可將患膀胱癌的幾率降低60%。