飲食中的18種超致癌因素
目前癌癥已經成為男女居民死因的第一位。2007年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明,在當年死亡的城市居民中,癌癥造成的死亡占28.53%。資料表明,盡管癌癥的治療效果得到了提高,但近20年,一些主要癌癥的5年生存率卻沒有明顯改善。
癌癥的發(fā)生與飲食有密切關系。有研究(《科學》雜志1997年1月)表明,30%的癌癥死亡是有飲食不當造成的。
飲食中動物脂肪(以飽和脂肪為主)過多、蔬菜水果過少、烹調方法不科學、進食方式不合理、某些食物過多等是最主要的致癌因素。飲食主要與結腸癌、直腸癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌、鼻煙癌、食管癌、肺癌等的發(fā)生有關。
與致癌有關的飲食因素有一些目前已經基本確認:(受研究方法所限,比如不可能像動物實驗那樣,用人做癌癥發(fā)生實驗,有些致癌因素對人類的致癌作用還沒有最后肯定,但它們對實驗動物的致癌作用是已經被證實的)
1.農藥殘留
常見農藥有有機磷、有機氯和氨基甲酸酯類殺蟲劑等。有機氯農藥主要有滴滴涕(DDT)和六六六(HCH),其致癌性比較肯定,并已被證實可在人體內蓄積。所以,我國及大部分國家已禁止使用。
不過,有調查顯示,2000年我國居民每人每天膳食中DDT攝入量極少,但HCH攝入量為3.11ug,與1990年相比反倒有所增加,主要來自水產類林丹的污染。
由于目前廣泛使用的有機磷農藥殘留在食品及環(huán)境的時間明顯地少于有機氯,所以與人類腫瘤關系較少。
癌癥的發(fā)生與飲食有密切關系。有研究(《科學》雜志1997年1月)表明,30%的癌癥死亡是有飲食不當造成的。
飲食中動物脂肪(以飽和脂肪為主)過多、蔬菜水果過少、烹調方法不科學、進食方式不合理、某些食物過多等是最主要的致癌因素。飲食主要與結腸癌、直腸癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌、鼻煙癌、食管癌、肺癌等的發(fā)生有關。
與致癌有關的飲食因素有一些目前已經基本確認:(受研究方法所限,比如不可能像動物實驗那樣,用人做癌癥發(fā)生實驗,有些致癌因素對人類的致癌作用還沒有最后肯定,但它們對實驗動物的致癌作用是已經被證實的)
1.農藥殘留
常見農藥有有機磷、有機氯和氨基甲酸酯類殺蟲劑等。有機氯農藥主要有滴滴涕(DDT)和六六六(HCH),其致癌性比較肯定,并已被證實可在人體內蓄積。所以,我國及大部分國家已禁止使用。
不過,有調查顯示,2000年我國居民每人每天膳食中DDT攝入量極少,但HCH攝入量為3.11ug,與1990年相比反倒有所增加,主要來自水產類林丹的污染。
由于目前廣泛使用的有機磷農藥殘留在食品及環(huán)境的時間明顯地少于有機氯,所以與人類腫瘤關系較少。
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