1、魚肉。魚肉中含大量豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及磷、鐵等元素，可以促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育。但是操作不慎往往容易使魚刺、魚骨頭等卡住孩子的食道，尤其是一些淡水魚雖然肉質(zhì)鮮美但魚刺極多，給孩子吃時(shí)更要注意。
2、魚湯、肉湯或雞湯。在寶寶的飯食中拌雞湯、肉湯以增加營養(yǎng)，提高寶寶的食欲時(shí)，要注意這類煲湯中細(xì)小的骨頭渣或魚刺，因此在制作或喂食時(shí)需要特別細(xì)心，謹(jǐn)防刺從口入。
3、花生、杏仁、青豆、堅(jiān)果類的零食。對于3歲左右的孩子，這些是十分有吸引力的食物，不僅好吃還十分有趣好玩。但是堅(jiān)果類的食品不容易被孩子消化吸收，而且對寶寶尚未發(fā)育強(qiáng)健的牙齒也會(huì)造成損害。更為嚴(yán)重的是這些小顆粒的圓形的堅(jiān)果極易滑入孩子的氣管。造成嚴(yán)重的后果。
4、果凍。果凍是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配制而成，這些物質(zhì)對人體沒有什么營養(yǎng)，卻有一定毒性，多吃會(huì)影響兒童的生長發(fā)育和智力。另外，孩子在吸食果凍時(shí)不慎將果凍吸進(jìn)氣管造成窒息的事件也時(shí)有發(fā)生。