當下隨著經(jīng)濟的日益發(fā)展和物質(zhì)變得越來越豐富，人們的餐桌上不再單調(diào)僅局限于中餐。受國外流行風潮的影響，“吃炸雞、喝冰啤”的組合成為當下年輕人的最潮套餐，特別是年輕的女性朋友更是鐘情于此。問題來了，月經(jīng)期間吃炸雞對女性身體有影響嗎?

吃炸雞竟和幸福指數(shù)息息相關(guān)

吃炸雞這股韓流風吹遍了全世界，在韓國國內(nèi)也是極為流行，原因何在?韓聯(lián)社中文網(wǎng)3月8日的一篇報道顯示，吃炸雞和韓國人的心情有關(guān)，確切地說，炸雞和韓國人的幸福指數(shù)息息相關(guān)。原來，韓國人一般在感到開心快樂的時候就會有想吃炸雞的念頭。

按照炸雞和幸福的這種相關(guān)性，Daumsoft日前研發(fā)出了所謂“炸雞指數(shù)”，該指數(shù)把炸雞在網(wǎng)絡(luò)上被提及的次數(shù)和氣象條件、股市行情等能影響人們情緒的因素相結(jié)合后得出，指數(shù)越高，說明人們的幸福程度越高。

據(jù)報道，2016年韓國炸雞指數(shù)最高的一天竟是1月3日。當天是元旦小長假的最后一天，也是英格蘭足球超級聯(lián)賽比賽的日子。當天有很多人在社交網(wǎng)站上傳了“我們?nèi)�家相聚吃炸雞，小長假的重頭戲莫過于吃炸雞”等留言，表明炸雞和韓國人的幸福指數(shù)真的是息息相關(guān)。

月經(jīng)期吃炸雞對身體有何影響?

月經(jīng)期間，很多女性在飲食上有所顧忌，生怕亂吃東西會影響體質(zhì)。因為炸雞在大家的印象中，是一種容易導(dǎo)致上火的食物。那么，月經(jīng)期能吃炸雞嗎?

炸雞的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇和鈉、鉀、磷等礦物質(zhì)。雞肉的蛋白質(zhì)雖含量豐富，但缺乏膳食纖維與其他水溶性維生素。油炸食品通常熱量較高，炸雞為了保持雞肉軟嫩裹了一層面粉炸制，熱量更高。吃一份原味炸雞幾乎相當于攝取了人體一天所需的飽和脂肪。

雖然炸雞熱量極高和容易上火，但并非意味著月經(jīng)期間不能吃炸雞，適量吃炸雞是沒什么問題的，但最好不要吃過量。醫(yī)生建議，經(jīng)期要均衡營養(yǎng)，可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質(zhì)的吸收。另外月經(jīng)期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加強月經(jīng)期衛(wèi)生，因為此時子宮內(nèi)膜脫落出血，機體的抵抗力較弱，容易造成感染引起疾病。同時，月經(jīng)期也要避免性生活。

長久吃炸雞竟惹來性早熟

月經(jīng)期吃炸雞不會對身體有影響，但有報道說，三天兩頭吃炸雞會讓孩子提前來月經(jīng)，月經(jīng)和炸雞還是有解不開的關(guān)系。據(jù)專家解釋，孩子過早來月經(jīng)主要是含激素的食物吃太多，導(dǎo)致了性早熟。孩子們吃炸雞，家長要注意控制，切勿過多。

此外，在炸雞這類高溫油炸過的食物中，各種營養(yǎng)素會消滅殆盡，且油炸食物帶來的惡果遠遠不止肥胖這么簡單。專家指出，經(jīng)常、過量食用油炸食品不僅易引發(fā)心腦血管疾病，而且非常傷胃，還可能導(dǎo)致老年癡呆，甚至會導(dǎo)致癌癥。

吃炸雞、喝冰啤雖然很時髦，但是必須降低每餐油脂量攝入，保持一天的總油脂量不超標。在吃炸雞的同時，多吃一些蔬菜水果，更有助于身體健康。

由上可知，吃炸雞對女性的月經(jīng)期間的身體影響還是有的，關(guān)鍵在于一個度上，并非是月經(jīng)期間就不能吃炸雞，適量吃也不會有什么問題。但是女性經(jīng)期要均衡營養(yǎng)，炸雞雖好但是更應(yīng)多食用含鐵質(zhì)的食物，另外，油炸食物吃多了也不利于健康。