四季豆中毒的現(xiàn)象，在現(xiàn)在生活中可以說是時(shí)有發(fā)生的，所以這也提醒著每一個(gè)人，吃四季豆的時(shí)候，必須遵守它的健康飲食原則，因?yàn)檫`反了原則，或者吃法不正確，就會(huì)造成中毒。那么吃四季豆中毒是怎么回事？

國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局曾發(fā)布公告，提醒餐飲服務(wù)提供者和廣大消費(fèi)者注意防范因四季豆加工不當(dāng)而引發(fā)食物中毒。公告指出，因?yàn)槭秤眉庸げ划?dāng)?shù)乃募径�，一些學(xué)校、工地食堂和農(nóng)村集體聚餐中已多次發(fā)生食物中毒事件。

四季豆又名菜豆、豆角、扁豆等，是全國(guó)普遍食用的蔬菜。四季豆中毒也是食物天然毒素中毒里較常見的情況。根據(jù)中毒實(shí)際調(diào)查，烹調(diào)不當(dāng)是主要的誘因，多數(shù)為炒煮不夠熟透所致。未煮熟的四季豆中含有皂素，皂素對(duì)消化道黏膜有強(qiáng)刺激性；另外，其中還可能含有植物血球凝集素和胰蛋白酶抑制物，均能引起食物中毒。

攝入未煮熟的四季豆，引起中毒的潛伏期為數(shù)10分鐘，一般不超過5小時(shí)，主要為胃腸炎癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉。嘔吐少則數(shù)次，多則可達(dá)數(shù)十次。另有頭暈、頭痛、胸悶、出冷汗以及心慌，胃部有燒灼感，病程一般為數(shù)小時(shí)或1—2天。

四季豆不要用涼拌、油炸等方式來烹調(diào)。餐廳的干煸四季豆是最危險(xiǎn)的，因?yàn)樵S多廚師為了節(jié)省時(shí)間，會(huì)采用高溫短時(shí)油炸的方式來烹調(diào)。她提醒大家，在餐廳吃到顏色鮮亮、翠綠，口感脆硬，甚至帶有生味兒的四季豆都應(yīng)該當(dāng)心。另外，烹調(diào)四季豆時(shí)間不宜太短，否則易中毒；但時(shí)間過長(zhǎng)，也會(huì)使其中的營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失殆盡。看四季豆是否煮熟，最好通過顏色來判斷。炒四季豆的時(shí)候，可以先用水焯一下再下鍋，炒到四季豆顏色不再翠綠，開始發(fā)黃就能起鍋了。

通過上文吃四季豆中毒是怎么回事的介紹，我們了解食物中毒現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，所以提醒著每個(gè)人，應(yīng)該更加注重自己的日常飲食，以及食物的選擇，只有這樣才能夠讓我們吃得營(yíng)養(yǎng)健康，補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，有效地避免食物中毒造成的危害。