喝牛奶是很多朋友的習慣也是一種最常見的日常保健方法，的確牛奶是營養(yǎng)豐富還美味的食物，不過，對于食材而言，都有屬于自己的飲食禁忌，所以，我們提醒下面的五類朋友飲用牛奶要謹慎。

5種人喝牛奶弊大于利

貧血患者：食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若大量飲用牛奶，體內(nèi)的亞鐵會與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復健康。

反流性食道炎患者：研究證實，含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

腹部手術后患者：此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于腸蠕動功能的恢復。

消化道潰瘍患者：牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸黏膜分泌大量胃酸，會使病情加重。

乳糖酸缺乏患者：牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。

從上文我們可以看出，牛奶的營養(yǎng)和保健功效并不適合上面的這些朋友，因為飲用了它，是會加重病情的，所以，大家不如先治療好疾病，再好好的放心飲用牛奶用它來保護自己的健康。