雞肉是我們?nèi)粘ｏ嬍持薪?jīng)�？吹降氖澄铮�因為它的蛋白質(zhì)較高，所以，非常受大家的歡迎�？墒谴蠹以诔噪u肉的時候，有沒有了解，哪些部位盡量不要吃呢?

雞肉為優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，同時也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源，并且富含多種維生素。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等癥有很好的食療作用。但是雞的有些部位建議不要食用或是少食用。

1、雞尖 指雞屁股上端長尾羽的部位。這個部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，甚至還有致癌物質(zhì)，這些物質(zhì)不能分解，因而毒素都會沉淀在臀尖內(nèi)。時間一長，雞尖就成了貯存病毒、病菌的大倉庫。

2、雞皮 一般來說雞皮中的脂肪較多，膽固醇較高，并且雞皮中的污染物含量較高。尤其是烤雞，經(jīng)過烤制后，雞皮中的膽固醇被氧化，形成膽固醇氧化產(chǎn)物，對人體造成較大危害。若溫度控制不當(dāng)，還有可能產(chǎn)生致癌物。

3、雞脖 這個部位肉很少，血管和淋巴腺體卻相對集中。吃時最好去掉皮，因為淋巴等一些排毒腺體都集中在頸部的皮下脂肪，這些腺體中有動物體內(nèi)的毒素、飼料中的激素等。

以上介紹的3個部位，大家要注意了哦。以后在吃雞肉的食物，盡量不要吃這些部位哦。