過敏體質(zhì)飲食注意事項
生姜
當(dāng)身體出現(xiàn)過敏癥狀時，可注意多食用生姜。烹飪時多放些生姜，能幫助減輕因過敏導(dǎo)致的身體炎癥。另外可以在就餐以外的時間準(zhǔn)備一些姜糖，平時當(dāng)零食吃，都能有效緩解過敏癥狀。
冰糖橘
多吃一些橘子對過敏癥狀也會有所幫助，橘子中含有維生素P，能對抗組織胺所致的血管通透性增加，從而具有抗炎、抗敏的作用。
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