科學(xué)的飲食包括的內(nèi)容有很多，在這其中，飲食的時(shí)間對(duì)與否也是很重要的一件事情，對(duì)于水果來(lái)說(shuō)，大家是否知道正確的食用時(shí)間是什么嗎？下面我們就此問(wèn)題為大家一一解析。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)

流言：上午的水果是金，中午到下午3點(diǎn)是銀，3點(diǎn)到6點(diǎn)是銅，6點(diǎn)之后的則是鉛。

真相：從檢索的結(jié)果來(lái)看，這個(gè)說(shuō)法應(yīng)該來(lái)源國(guó)外的古諺語(yǔ)，原文是：Fruit is gold in the morning, silver at noon, and lead at night。早在1893年出版的Philip E. Muskett所著的《澳大利亞的生活藝術(shù)》(The Art Of Living In Australia)中就有所記載。有意思的是，英文中表達(dá)“過(guò)猶不及”這個(gè)意思的諺語(yǔ)，其字面意思與流言極其相似，只是主角換成了黃油(Butter is gold in the morning, silver at noon, and lead at night)。雖然不確定國(guó)外的朋友是不是還照字面意思來(lái)理解這條諺語(yǔ)，不過(guò)從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，它是沒(méi)有多少科學(xué)道理的。