巧克力是很不錯(cuò)的一種食物，巧克力的香濃絲滑、微苦后甜的味道是很多女生的大愛(ài)，但是巧克力有很多禁忌有些人都不知道。情人節(jié)來(lái)臨季，今天我就為大家揭曉三大食物不能與巧克力吃，否者造成的危害就很大。

1、牛奶與巧克力同食易發(fā)生腹瀉

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會(huì)與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會(huì)發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

2、面包與巧克力同食血糖高

面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，會(huì)使餐后血糖快速上升。

3、芝麻和巧克力同食影響消化

巧克力所含草酸與芝麻中所含鈣質(zhì)易形成草酸鈣，影響營(yíng)養(yǎng)的消化與吸收。