在家蒸螃蟹多久最營(yíng)養(yǎng)
從昨天開(kāi)始陽(yáng)澄湖大閘蟹開(kāi)始上市了,所以我們很多人又開(kāi)始吃螃蟹了,但是我們?cè)诩胰绾巫鲶π肪褪且粋(gè)重要的問(wèn)題的,下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)在家如何做螃蟹吧。
螃蟹是一種味道鮮美的海鮮,除了孕婦之外老少皆宜,但是寶寶們吃螃蟹也要適量,尤其是第一次吃螃蟹的寶寶,避免因?yàn)槌院ur而過(guò)敏,十一時(shí)期寶寶們的飲食規(guī)律肯定會(huì)打亂,但是一次兩次的沒(méi)關(guān)系,注意別經(jīng)常性的這樣寶寶們的健康就不會(huì)受到影響,螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,含有多種的維生素,以及蛋白質(zhì),鈣鐵的含量也很高,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比其他任何一種海鮮的成分都要高出很多,正是因?yàn)轶π窢I(yíng)養(yǎng)豐富味道鮮美,很多人喜歡,那么在家中我們蒸螃蟹的時(shí)候要注意了,螃蟹蒸的時(shí)間短肉不但不熟里面的寄生蟲也不會(huì)全部殺死,蒸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),肉就老了,口感上受到了影響,一般螃蟹上鍋之后看見(jiàn)水開(kāi)冒汽后再蒸20分鐘即可,絕對(duì)不是螃蟹變色就好了。如果螃蟹的個(gè)頭大一些時(shí)間就需要更久一些。蒸螃蟹一定要整個(gè)蒸,不要掰開(kāi)開(kāi)覺(jué)得那樣好熟,那樣 會(huì)讓鮮味大量流失。
我們?cè)谫I螃蟹的時(shí)候要注意了,死螃蟹堅(jiān)決不能吃,買的時(shí)候一定要買新鮮的螃蟹,蒸的時(shí)候螃蟹也必須是活的,清洗螃蟹的時(shí)候要注意不要讓螃蟹夾到手,有時(shí)候我們蒸螃蟹的時(shí)候出鍋之后就不完整了,為了可以蒸出完整的螃蟹,可以將新鮮的螃蟹放在冰箱里面凍一下,使螃蟹凍僵但絕非是凍死或者凍硬。這樣蒸出來(lái)的螃蟹就是完整的了。
螃蟹好吃,但是有很多食物卻不能跟螃蟹一起吃,例如螃蟹與南瓜一起吃就會(huì)中毒,還有蜂蜜這都是不行的,螃蟹跟橘子一起吃會(huì)加重咳嗽并且生痰,螃蟹與柿子、花生、香瓜、冷飲一起吃都會(huì)腹瀉。
螃蟹不能吃死的,但是一次性買多了吃不了怎么辦呢?1、放在冰箱冷藏室內(nèi)用濕毛巾蓋上可以放幾天,用手觸摸螃蟹的眼睛,沒(méi)反應(yīng)的就是死螃蟹。2、放在水桶中但是水的高度不要沒(méi)過(guò)螃蟹身體,否則螃蟹會(huì)缺氧而死。如果家里有浴缸更好,因?yàn)樵「坠饣π凡荒芘莱鰜?lái)。
雖然說(shuō)螃蟹營(yíng)養(yǎng)又好吃的,但是為了我們的健康著想,我們?cè)诔泽π返臅r(shí)候要注意飲食禁忌這樣我們才能吃的健康的。
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