水產(chǎn)是一種很奇怪的食物，有的人吃過之后很有感覺，吃過第一次就會想著有第二次，甚至是想著自己帶一些親戚朋友去吃，但是，有的人吃完之后就會過敏，還有的人吃完就上吐下瀉，折騰的難受，那么到底什么的人群適合吃海鮮，什么人不適合呢？還有就是如何吃海鮮菜更美味健康呢？下面我們就一起來看看吧！

1、痛風病人少吃蝦蟹

海鮮是一種高蛋白質也是高嘌呤食物，如果確定患有高尿酸血癥或者通風病史的患者，過量的食用蝦蟹，這樣容易加重或誘發(fā)痛風的發(fā)生。這類市民往往在病情未發(fā)作前，和平常人并無兩樣，但一旦發(fā)作起來，嚴重時連基本的行動能力都無法正常進行，需要家人攙扶方能行動。

2、過敏體質者、皮膚病患者不宜食用海鮮

吃海鮮、水產(chǎn)易引發(fā)的疾病，除了痛風外，還易誘發(fā)過敏體質的人皮膚過敏。海鮮對于有皮膚病、瘡瘍患者也不宜食用。過敏體質的人食用后，容易出現(xiàn)全身性瘙癢，出現(xiàn)風團樣的疙瘩，然后就是奇癢不已等過敏表現(xiàn)。由于患者在個人體質上往往存在差異，病情也有輕重緩急，一旦出現(xiàn)過敏癥狀后，最好的建議還是前往專科醫(yī)院進行治療，不要盲目地自行用藥。

3、孕婦、哺乳期婦女別吃金槍魚、劍魚

隨著近年來海水污染越來越嚴重，海鮮的含汞量也越來越高，若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達每周四次以上(每次100克以上)，就會影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，最好不要吃金槍魚、劍魚等汞含量高的海魚。

好文推薦:

初秋夏末煲美湯 補充營養(yǎng)增強食欲 >>>

陰虛之人飲食有宜忌 多吃清補類食物 >>>

生活節(jié)奏快 打包帶飯也得注意營養(yǎng) >>>

立秋養(yǎng)生講原則 祛暑養(yǎng)肺護肝 >>>

常喝四種藥茶能有效治療慢性咽炎 >>>

治療脂肪肝 花生豆?jié){療效好 >>>