甲魚(yú)又稱(chēng)鱉、團(tuán)魚(yú)也就是我們俗稱(chēng)的王八，甲魚(yú)中含有很多蛋白質(zhì)，無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，而且很容易被人體吸收的，但是甲魚(yú)在食用的時(shí)候選擇搭配對(duì)象就是很重要的了，下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)如何選擇甲魚(yú)的搭配對(duì)象吧。

鱉肉一蜜糖

不僅甜味上口，鮮美可口，而且富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素，并含有鋅酸、硅酸等，是不可多得的強(qiáng)身劑。對(duì)心臟病、腸胃病、貧血均有功效。還能促進(jìn)生長(zhǎng)、預(yù)防衰老。

鱉甲一鴿肉

用于血虛所致的月經(jīng)閉止、月經(jīng)不調(diào)、面色蒼白、頭暈、心悸失眠等癥。

鱉肉一山藥、桂圓

鱉肉所含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素A均較豐富，還含脂肪、B族維生素等，自古視為滋補(bǔ)佳品。鱉肉還有潤(rùn)膚健膚、明目的作用。三者相配功在補(bǔ)脾胃、益心肺、滋肝腎。

鱉肉一冬瓜

甲魚(yú)有潤(rùn)膚健膚、明目的作用。冬瓜富含B族維生素和植物纖維等，具有生津止渴、除濕利尿、散熱解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人體脂肪堆積，多吃有助于減肥。

鱉肉一鴿肉

鱉肉與鴿肉同食，具有滋腎益氣、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏的功效，對(duì)因身體虛弱起起的閉經(jīng)有一定療效。

鱉肉一生姜

鱉肉與生姜同食，營(yíng)養(yǎng)豐富，有滋陰補(bǔ)腎、填精補(bǔ)髓的功效，適用于治療腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒀�膝酸痛、多�?mèng)等癥。

如果你也想在冬季的時(shí)候通過(guò)吃甲魚(yú)來(lái)保健我們的身體的話那么我們就要注意我們應(yīng)該如何吃甲魚(yú)的，上面這些都是我們?cè)谶x擇吃甲魚(yú)的時(shí)候應(yīng)該加入的食物。

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