銀魚
[俗名]銀條魚、面條魚、蛤殘魚。
[性昧]性平,味甘。
[功效]補(bǔ)虛,養(yǎng)胃,健脾,益氣。
[宜食]適宜體質(zhì)虛弱,營(yíng)養(yǎng)不足,消化不良者食用。
《日用本草》:“寬中健胃,合生姜作羹佳!薄夺t(yī)林纂要》:“補(bǔ)肺清金,滋陰,補(bǔ)虛勞!
[忌食]味美,性味平和,諸無(wú)所忌。
[按語(yǔ)]明代藥學(xué)家李時(shí)珍認(rèn)為:“鯰殘魚在清明節(jié)前有子,食之甚美,清明節(jié)后子散而瘦,可作炸臘,暴干亦佳。”據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家分析,每100克可食部分中含蛋白質(zhì)8.2克,脂肪0.3克,碳水化合物1.4克,灰分1克.鈣258毫克,磷102毫克,鐵0.5毫克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.05毫克,尼克酸0.2毫克。由此可見,也屬一種高蛋白低脂肪食品,對(duì)高脂血癥患者食之亦宜。
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