水果大家是經(jīng)常吃的，有的人是每天都要吃水果的，現(xiàn)在市面上可以買到的水果有很多，水果可以美容養(yǎng)顏，還可以減肥，有的水果還可以預(yù)防疾病，那么哪些水果可以預(yù)防癌癥呢，下面小編就來給大家介紹一下，大家一起來看看吧。

每天吃水果能給身體補充必須的營養(yǎng)，各種水果各有不同的營養(yǎng)成份，是別的食品不可替代的，能調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡度，促進肌體的抗病能力，補充各種維生素，尤其是能抗癌細胞的生長變異...所以每天必吃，最好是吃多樣的水果，當然根據(jù)水果的不同和各人的身體特點不同也要適量選擇。

1、山楂能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、柑橘柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

3、獼猴桃獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預(yù)防乳腺癌的佳品。

4、大棗大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質(zhì)，預(yù)防乳腺癌。

5、芒果科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性多食芒果，有預(yù)防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現(xiàn)，細胞分裂周期因多酚而被打破，這可能是芒果預(yù)防或抑制癌細胞的一種機制。

生活里面水果的種類有很多，不一樣的水果有不一樣的好處，我們可以根據(jù)自己的身體情況來選擇自己適合的水果，平時大家也可以多多的關(guān)注著方面的信息，這樣就可以更放心的吃水果了，希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。