夏天到了，我們可以看到不同品種的香瓜也紛紛的上市了，相信大家對(duì)于香瓜清爽香甜的口感和味道一定非常的喜愛。但是大家是否想過在夏季吃香瓜能給自己的健康帶來哪些好處呢？

香瓜的營養(yǎng)價(jià)值　　

1、香瓜蒂有護(hù)肝功效：香瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷，但是一定不能過量了，否則可能會(huì)中毒。

2、富含碳水化合物，消暑除煩：香瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸等物質(zhì)，且香瓜的水分充沛，有消暑清熱、生津解渴、除煩的效果。

3、轉(zhuǎn)化酶有助于腎病患者吸收營養(yǎng)：香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，從而幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)。

4、香瓜子課驅(qū)殺蛔蟲：現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)證明，香瓜子還有驅(qū)殺蛔蟲，絲蟲等作用。

5、含糖量高，補(bǔ)充人體能量：香瓜的營養(yǎng)豐富，含糖量較高，可補(bǔ)充人體所需的能量及營養(yǎng)素。

香瓜的食療法　　

1、解暑熱：將香瓜洗凈，適量食用有解暑熱功效。

2、治便秘：鮮瓜500克，每天早晚各服1次。

3、治腸癰肺癰：香瓜子30克，加白糖適量，搗爛研細(xì)，用溫開水沖服。

4、治腸癰(闌尾炎)：香瓜子15克，炒全當(dāng)歸30克，蛇蛻3克，曬干研末，每服10克，一日三次。

5、治頭癬：香瓜葉搗爛敷患處。

6、治慢性肥厚性鼻炎和鼻中癟內(nèi)：香瓜蒂燒存性，研成粉末，亦可與細(xì)辛粉同用，取少許吹入鼻中，一日三次。

7、治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎、肝硬化：香瓜蒂烘干研末，每次用0.1克分為3份，先用一份從兩個(gè)鼻孔深深吸入，約40分鐘后，清潔鼻腔再吸一份，再隔40分鐘吸完最后一份。七天后用同樣方法吸0.1克，吸完0.4克為一療程，治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎，肝硬化。一般慢性肝炎用兩個(gè)療程即可;若肝硬化則需要三至五個(gè)療程。吸藥以后，鼻腔內(nèi)流出大量黃水，每次可達(dá)一百毫升。吸藥時(shí)，患者頭須向前，使黃水滴出，切勿吞咽，以免引起腹瀉。

從文中的介紹可知，人們?nèi)绻�能夠在平時(shí)常吃香瓜的話，是能夠有效的補(bǔ)充身體所需的能力、治療便秘、養(yǎng)肝護(hù)肝和消暑解渴的，可見，常吃香瓜對(duì)于人體是有著極大的保健作用的，因此，大家可以經(jīng)常食用香瓜這種水果。

夏季天氣炎熱，如果我們不能夠及時(shí)為身體補(bǔ)水的話很容易出現(xiàn)上火和中暑的問題，利用水果來達(dá)到預(yù)防中暑的目的其實(shí)是非常的簡單易行的。