現(xiàn)在我們?nèi)コ�市就能夠看到有火龍果銷售，而火龍果的售價(jià)一般也是比較貴的，那么，這火龍果到底是怎樣的呢?為什么其價(jià)格相對(duì)比較貴呢?下面，我們帶著大家一起來(lái)對(duì)火龍果的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容做了解，希望大家了解后能夠清楚的知道火龍果的食療效果。

火龍果屬于熱帶水果，又被稱為紅龍果、玉龍果，火龍果屬于仙人掌科植物，果實(shí)是橢圓形的，外觀一般是紅色或者是黃色的，果肉多為白色、紅色或者是黃色的，果肉中分布著密密麻麻的黑色種子。

火龍果的口感美味、營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有獨(dú)特的保健功能。跟一般的水果相比，火龍果中含有豐富的植物性蛋白和花青素�；瘕埞�中還含有豐富的膳食纖維、維生素和鈣、鐵、磷、鎂等礦物質(zhì)，其中鐵元素含量比一般水果都要高。

火龍果算得上是一種低能量和高纖維的水果，水溶性膳食纖維的含量非常豐富。那么，經(jīng)常食用火龍果對(duì)我們的身體健康有什么好處呢?

1、保護(hù)腸胃健康

火龍果中含有豐富的植物性蛋白，這種活性蛋白可以自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子相結(jié)合，通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外，從而起到解毒的作用。植物性蛋白對(duì)胃壁具有很好的保護(hù)作用，可以避免胃酸過(guò)多對(duì)腸胃產(chǎn)生的刺激。

火龍果的果肉中含有顆粒狀的種子，就像黑芝麻一樣。大家別小看了火龍果的種子，它可以增強(qiáng)腸胃的消化功能。另外，火龍果中的水溶性膳食纖維的含量非常豐富，對(duì)腸胃健康非常有好處。因此，經(jīng)常食用火龍果對(duì)腸胃癌具有一定的預(yù)防作用。

2、美容養(yǎng)顏

紅龍果中含有豐富的維生素和一定量的花青素，這些物質(zhì)都具有很好的美容養(yǎng)顏功效。經(jīng)常食用火龍果可以有效消除氧自由基，幫助我們美白肌膚。同時(shí)，火龍果還具有抗氧化和抗衰老的作用，愛(ài)美的女性朋友不妨多吃點(diǎn)。經(jīng)常食用火龍果，我們就可以變得又白又美又年輕。

以上就是今天為大家整理的吃火龍果能夠達(dá)到什么樣的功效的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容，如果你希望火龍果的營(yíng)養(yǎng)能夠?yàn)樽约荷眢w所吸收，那么，建議大家在生活中可以根據(jù)自身的營(yíng)養(yǎng)情況來(lái)選擇吃火龍果。