正常人每天分泌的唾液，除了有幫助進(jìn)食和消化的功效，它們還是口腔里的天然清洗劑，那正常人一般一天分泌的唾液是多少呢?如果分泌少了會(huì)怎么樣呢?

如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因?yàn)檫@個(gè)道理，經(jīng)�？诟傻娜藨�(yīng)該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。

桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。

由于桂花性味辛溫，因此在春季最好用性質(zhì)偏涼的綠茶或?yàn)觚埐枧c桂花相配，取干桂花3克，綠茶或?yàn)觚埐?克，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。

此外，體質(zhì)虛寒、經(jīng)常胃寒的人，可以煮點(diǎn)山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克黨參，放入500毫升水的小鍋里煮沸，然后調(diào)至最小火煮約20分鐘。將水瀝出，可加少量冰糖，晾涼后當(dāng)茶頻飲即可。

以上推薦的食療方法很健康哦，我們常常累的時(shí)候，會(huì)有口臭的問題，再也不用怕了。