葡萄的養(yǎng)生療效 養(yǎng)顏排毒身體好
中醫(yī)認(rèn)為,葡萄味甘微酸、性平,具有補(bǔ)肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。經(jīng)常食用有助開胃。葡萄含糖量高達(dá)10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化,適當(dāng)多吃些葡萄,也可健脾和胃。
緩解低血糖
葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí),若及時(shí)飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解。
預(yù)防血栓
法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
抗衰老
葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星?寡趸强估匣姆椒ǎ虼,葡萄籽能抗衰老,并可清除體內(nèi)自由基,讓您永葆青春。
有助康復(fù)
葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細(xì)胞癌變,阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng),促進(jìn)早日康復(fù)。
健脾和胃
有助于消化,適當(dāng)多吃些葡萄,能健脾和胃。
緩解疲勞
對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。
治療貧血
葡萄是水果中含復(fù)合鐵元素最多的水果,是貧血患者的營養(yǎng)食品,可補(bǔ)血?dú)、暖腎,治療貧血,血小板減少。
降低胃酸利膽
現(xiàn)代藥理研究證明,葡萄中還含有維生素P,用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可達(dá)到利膽的作用,因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
抗動(dòng)脈粥樣硬化
研究發(fā)現(xiàn),葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí),能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動(dòng)脈粥樣硬化,而高度密脂蛋白不僅不引起動(dòng)脈粥樣硬化,還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可減少冠心病引起的死亡。同時(shí),葡萄中鉀元素含量較高,能幫助人體積累鈣質(zhì),促進(jìn)腎臟功能,調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。
葡萄本身就是一種營養(yǎng)豐富的水果,常食用葡萄對(duì)許多疾病也具有一定輔助治療的作用。其中葡萄中的黑葡萄品種,營養(yǎng)更為豐富。含有的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)也高于一般的水果。
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