對(duì)于白領(lǐng)來說，應(yīng)酬是他們工作的一部分，說到應(yīng)酬就不能撇開酒，有飯局的地方就有酒，有酒的地方就必定會(huì)有人醉倒。喝醉了整個(gè)人都處于難受的狀態(tài)，為了解酒家人們會(huì)為喝醉的找尋各種各樣的解酒的辦法。今天我們就為大家說一下解酒的簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。

“要說最簡(jiǎn)單的解酒方法，其實(shí)就是喝大量的白開水并休息。至于微信上流傳的這些解酒的東西，有的有用，有的就不大靠譜了。”專家透露，像蛋清，喝酒前吃一點(diǎn)是能保護(hù)胃黏膜;蜂蜜，酒后喝一點(diǎn)能緩解些減輕頭痛癥狀，但總體來說，微信中的“食物”這一欄，并不能解酒，“只能說這些東西吃了對(duì)人體都是有益的，不像有些藥，亂吃可能出事。但要說它們能解酒，目前還沒發(fā)現(xiàn)這個(gè)功效。”

說到水果，微信里列出的倒確實(shí)是有不少能解酒的，“像西瓜、香蕉、葡萄、橙子、西紅柿、梨子、柚子，這些吃了都有一定的解酒作用。”專家說，西瓜能使酒精快速隨尿液排出，減少酒精在體內(nèi)的停留，從而醒酒;香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，從而達(dá)到解酒的目的;葡萄含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇形成酯類物質(zhì)，從而解酒;西紅柿含有特殊果糖，飲用西紅柿汁300毫升以上，能促進(jìn)酒精分解;橙子、西紅柿、梨、柚子對(duì)消除酒意都有不錯(cuò)的效果。“不過我不建議吃杮子、橄欖來解酒，就算吃也一定不要多吃。因?yàn)樗鼈兊男再|(zhì)比較特殊，比如柿子，吃多了容易消化不良，甚至形成胃結(jié)石。而橄欖也不可一次大量食用，胃潰瘍患者尤其要慎食。至于楊桃、酸棗，沒聽說過能解酒。”，除了微信中提到的水果，像蘋果、檸檬、楊梅都是解酒的“利器”。

說到飲料，，米湯是個(gè)很好的東西，“米湯里含有多糖類及B族維生素，能幫助醒酒，加點(diǎn)白糖效果更好。牛奶也不錯(cuò)，喝酒前喝點(diǎn)牛奶，可使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少酒精的吸收;如果是酒后喝牛奶，也能沖淡血液中酒精濃度，并利于酒精盡快隨尿排出體外。還有酸奶，它能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。”李銳還表示，喝酒后，喝一些糖茶水，也可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄，“不過喝糖茶水有一點(diǎn)要注意，就是自己是否有糖耐量異常，如果有，那就不能喝。”專家說，愛喝酒的人相對(duì)容易得糖尿病，糖耐量異常就是糖尿病的前兆，如果自己不能確定，建議去醫(yī)院做下檢查。

“喝醋也能解酒，但要看喝酒的程度。”，如果酒喝得不太多，用米醋或陳醋，加上紅糖、幾片生姜煎服，能減輕酒精對(duì)身體的損害。但如果是大量飲酒，就不能靠喝醋來解酒了。因?yàn)榫凭珜?duì)胃腸黏膜會(huì)產(chǎn)生刺激，可使胃和十二指腸充血，胃酸分泌增加，同時(shí)促進(jìn)了胰液大量產(chǎn)生。這個(gè)時(shí)候喝醋，不僅加重對(duì)胃腸黏膜的刺激，更易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病癥。

至于魚湯，其實(shí)不僅魚湯，肉湯也可解酒，同時(shí)喝點(diǎn)熱湯對(duì)腸胃也有一定的好處。而甘蔗汁也是能醒酒的。“但葛根湯、葛花湯之類的中成藥，我不建議大家喝了解酒。因?yàn)楦魅梭w質(zhì)不一樣，醉酒的程度不一樣，最好不要私自煎藥喝，而要請(qǐng)教中醫(yī)。”

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