在市場上我們可以看到一種柚子是紅肉的，這就是紅肉蜜柚了。大家可能會被它的顏色所吸引，但是，朋友們知道它對我們的身體健康有什么好作用嗎？它可是被譽(yù)為柚中之冠的哦，所以對它我們一定要了解。

紅肉蜜柚的食用功效

1、抗衰老。紅肉蜜柚含有的β- 胡蘿卜素和番茄紅素有抗氧化的功效，有助于清除人體內(nèi)的自由基，故能抗衰老;

2、降低血糖。新鮮的紅肉蜜柚中，含有一種作用類似于胰島素的成分——鉻，它有降低血糖的功效;

3、降低膽固醇。紅肉蜜柚中含有大量的維生素C，有美白養(yǎng)顏、降低血液中的膽固醇的功效;

4、增強(qiáng)體質(zhì)。紅肉蜜柚能夠幫助身體更容易吸收鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，有增強(qiáng)體質(zhì)的功效;

5、促進(jìn)胎兒發(fā)育。紅肉蜜柚富含天然葉酸，故有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效，是孕媽媽很好的水果。

紅肉蜜柚是蜜柚中的精品，不僅顏色漂亮誘人、口感清甜多汁，而且還有美容、抗衰老、降血糖、降膽固醇等功效，最適合女士、老年人食用。

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